Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ćwiczenia na rwę kulszową
Riome Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 32
Dołączył: Sep 2017
Reputacja: 0
Post: #1
Ćwiczenia na rwę kulszową
Witam,

Jakie ćwiczenia na rwę kulszową można wykonywać w domu, aby w sposób bezpieczny wzmocnić mięśnie głębokie? Z góry dzięki za ewentualne propozycje!

Kto ma nogę w strzemieniu to jakby w połowie siedział na koniu
04-19-2020 12:20 PM
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Lescpep Offline
Początkujący
**

Liczba postów: 27
Dołączył: Sep 2017
Reputacja: 0
Post: #2
RE: Ćwiczenia na rwę kulszową
W przypadku rwy kulszowej dość popularne są tzw. ćwiczenia odbarczające odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Ich szczegółowy opis można znaleźć na łamach następującej strony internetowej: http://rwa-kulszowa.com.pl/rwa-kulszowa-...prawnosci/ . Na wskazanej witrynie www przedstawione są również ćwiczenia zgodne z metodami McKenziego, które, co istotne, wskazane jest zacząć dopiero wtedy, kiedy pacjentowi nie doskwiera już tak silny ból i powoli wraca do normalności.
04-19-2020 12:21 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Reklama:

projekty kuchni wrocław

roznoszenie ulotek kielce